Ensalada crujiente de cous cous
Un plato de lo más exótico y sano.
Ingredientes
2 personas
175 gramos de cous cous
400 ml de caldo de carne
4 cucharadas de zanahoria rallada Bonduelle
1/2 cebolla
4 cucharadas de pimiento rojo Bonduelle
40 gramos de arándanos deshidratados.
1/2 zumo de naranja
Un puñado generoso de berros
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
400 ml de caldo de carne
4 cucharadas de zanahoria rallada Bonduelle
1/2 cebolla
4 cucharadas de pimiento rojo Bonduelle
40 gramos de arándanos deshidratados.
1/2 zumo de naranja
Un puñado generoso de berros
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Ingredientes 2 personas
175 gramos de cous cous
400 ml de caldo de carne
4 cucharadas de zanahoria rallada Bonduelle
1/2 cebolla
4 cucharadas de pimiento rojo Bonduelle
40 gramos de arándanos deshidratados.
1/2 zumo de naranja
Un puñado generoso de berros
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
400 ml de caldo de carne
4 cucharadas de zanahoria rallada Bonduelle
1/2 cebolla
4 cucharadas de pimiento rojo Bonduelle
40 gramos de arándanos deshidratados.
1/2 zumo de naranja
Un puñado generoso de berros
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
etapa
- 1En primer lugar, pondremos a hidratar los arándonos en el zumo de naranja durante 1 hora.
- 2En segundo lugar, preparamos el cous cous colocándolo en un cuenco refractario y lo cubriremos con el caldo de carne hirviendo. Lo removemos bien y lo dejamos reposar durante 10 minutos para que se absorba el caldo.
- 3Pasado este tiempo, echaremos la cucharada de aceite y lo mezclamos todo bien y desharemos los grumos que se hayan generado. En la ensaladera pondremos el cous cous junto con los arándonos hidratados, los crudités de Bonduelle, la zanahoria, la cebolla y el pimiento troceados.
- 4A continuación, agregamos los berros sin los tallos. Para la vinagreta de naranja uniremos todos los ingredientes y los mezclaremos muy bien.
- 5Finalmente, aliñamos el cous cous con la vinagreta compuesta por 1 cucharada de vinagre blanco, 2 cucharadas de vinagre balsámimco de módena, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y 4 cucharadas de zumo de naranja, y... ¡Listo para comer!
Déjate sorprender













