Salteado Mediterráneo con tofu
Una perfecta combinación verduras: judías verdes, berenjena asada, zanahoria, pimiento rojo y tomate seco con tofu para una sorprendente receta de salteado. Disfruta de esta receta de verduras cocinadas con tofu.
Fácil
4 personas
10 min
25 min
Medio
Ingredientes
4 personas
1 lata Tus Recetas Mediterránea Bonduelle
200 g de tofu
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de salsa de soja
aceite de oliva
200 g de tofu
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de salsa de soja
aceite de oliva
Ingredientes 4 personas
1 lata Tus Recetas Mediterránea Bonduelle
200 g de tofu
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de salsa de soja
aceite de oliva
200 g de tofu
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de salsa de soja
aceite de oliva
- Paso 1Verter el contenido de la lata Tus recetas en una sartén caliente sin añadir grasa. Dejar calentar durante 3 minutos.
- Paso 2En otra sartén, tostar en seco las semillas de sésamo.
- Paso 3A continuación, añadir un chorrito de aceite de oliva y cocinar el tofu cortado en cuadrados.
- Paso 4Glasear con salsa de soja.
- Paso 5Añadir las verduras y dejar cocer durante 2 minutos.
- Paso 6¡Servir caliente!
Déjate sorprender
FácilMediaDíficil
< 15 min15 - 45 min45 m y +
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