Valores Nutricionales
| Kcal | 34 |
| KJ | 142 |
| Proteínas | 4g |
| Hidratos de Carbono | 5g |
| Grasas | 1g |
| Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 101ug (50%CDR) |
| Vitamina C | 30mg (38%CDR) |
| Vitamina E | 2mg (17%CDR) |
| Calcio | 200mg (25%CDR) |
| Magnesio | 85mg (23%CDR) |
| Hierro | 2,8mg (20%CDR |
Modo de empleo
No es necesario descongelar previamente.
Cocción: poner en un recipiente mediano la cantidad de agua necesaria para que cubra las Espinacas y añadir sal. Cuando rompa a hervir añadir las porciones deseadas de espinacas y remueve frecuentemente. Una vez deshechas las Espinacas mantener hirviendo de 2 a 3 minutos.
Microondas (750 W): Para 2 porciones, poner las Espinacas en un recipiente no metálico, añadir 2 cucharadas soperas de agua y taparlo. Calentar a potencia máxima durante 6 minutos, removiéndo a mitad de cocción.
Formato
Estuche de 400g
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